Brainspotting is een uitermate effectieve therapievorm die zich richt op het verwerken van bewuste en onbewuste blokkades die jouw dagelijks functioneren op een negatieve wijze beïnvloeden. Het is een laagdrempelige methode voor verwerking van angstaandoeningen, stressgerelateerde klachten, lichamelijke klachten, hechtingsproblematiek, verslavingen, ADHD, autistische aandoeningen en alle andere blokkades die je functioneren en presteren negatief beïnvloeden. Brainspotting laat zich uitstekend combineren en integreren met bestaande therapievormen, maar kan ook op zichzelf worden gebruikt.
Als je over iets praat, kijk je naar een bepaald punt. Als die blik (oogpositie) op dat punt vastgehouden wordt, raken relevante gebieden in je hersenen gestimuleerd waardoor informatie die in die gebieden in je hersenen en lichaam ligt opgeslagen in de vorm van onverwerkte ‘informatie-capsules’ worden aangesproken en zich gaan oplossen.